El término está compuesto por el prefijo auto-, es decir, propio o por uno mismo, y por el
sustantivo conocimiento, que remite a la facultad del ser humano para comprender por medio de
la razón la naturaleza, cualidades y relaciones de las cosas.
Conocerse así mismo resulta una habilidad que se puede entrenar, mejorar y fortalecer, es
importantísima para mejorar la autoestima, la percepción de uno mismo y la capacidad de elegir y tomar decisiones sobre nuestra vida cotidiana.

El autoconocimiento forma parte de las 10
habilidades para la vida que propone la
Organización Mundial de la Salud (OMS). Se trata de construir un saber acerca de
uno mismo, a fin de comprender y
aceptar quienes somos, que
queremos y hacia dónde vamos.
Este recorrido implica un proceso
que requiere de una visión integral de
nosotros mismos y de nuestro entorno, el conocimiento de uno mismo favorece la
relaciòn con nosotros y con los demás, también a mayor conocimiento de sí mismo
mayor grado de madurez que posibilita mi crecimiento personal y mi relación conmigo
mismo y con los demás.